Sự sống con người không thể tồn tại nếu không có nước. Nhưng trong một số hoàn cảnh, nước cũng có thể nguy hiểm như bất kỳ chất độc nào.

Cơ thể con người sẽ gặp phải những vấn đề khá nghiêm trọng nếu uống quá nhiều nước. Thận lọc chất thải và nước dư thừa ra khỏi máu. Tuy nhiên, cơ quan này chỉ có thể xử lý 800 – 1.000 ml nước mỗi giờ. Vì vậy, nếu bạn uống nhiều nước hơn mức đó mà không thải ra thì cơ thể sẽ gặp rắc rối lớn. Khi đó, do lượng nước đưa vào nhiều hơn mức thận có thể xử lý nên phần dư thừa sẽ ở trong tế bào của bạn.

Thông thường, các tế bào được bao quanh bởi một dung dịch cân bằng của natri và nước. Dung dịch này chảy vào và ra qua các lỗ nhỏ trên màng tế bào. Vì vậy, nó giữ cho nồng độ natri cả trong và ngoài tế bào được cân bằng.

Tuy nhiên, khi uống quá nhiều nước, dung dịch natri sẽ bị loãng và không đủ mặn. Chính điều đó sẽ khiến một lượng nước dư thừa tràn vào tế bào để khôi phục lại sự cân bằng và rồi sẽ khiến nó sưng lên.

Cơ thể sẽ phản ứng thế nào khi bạn uống quá nhiều nước?

Tình trạng kể trên được các bác sĩ gọi là nhiễm độc nước và đó là một vấn đề lớn với bất kỳ ai. Khi gặp phải vấn đề này, hầu hết các tế bào trong cơ thể có thể xử lý tình trạng sưng tấy vì các mô mềm như mỡ và cơ có thể căng ra.

Tuy nhiên, vấn đề lớn sẽ đến với các tế bào ở trong não bởi hộp sọ của bạn không co giãn. Tình trạng này sẽ dẫn đến việc não của bạn phình ra và nó sẽ tạo một áp lực cực lớn trong đầu. Thời điểm đầu tiên, bạn có thể bị đau đầu, lú lẫn và buồn ngủ. Tuy nhiên, khi áp lực tăng lên, bạn có nguy cơ bị tổn thương não, hôn mê thậm chí là tử vong. Tất cả những điều này sẽ diễn ra trong chưa đầy 10 giờ.

Đã từng có một người phụ nữ 64 tuổi chết sau khi uống từ 30 – 40 cốc nước. Một nhóm học viên của quân đội Mỹ cũng từng bị nôn mửa, co giật do uống hơn 2 lít nước mỗi giờ sau một ngày huấn luyện khó khăn.

Việc uống quá nhiều nước cũng là hiểm họa với các vận động viên chạy marathon. Một nghiên cứu cho thấy cứ 6 người chạy marathon thì có ít nhất 1 người bị nhiễm độc nước ở mức độ nhẹ vì cuộc đua gây căng thẳng cho cơ thể họ, bao gồm cả thận. Điều này khiến thận không bài tiết nước một cách hiệu quả và khiến nó có thể trở lại máu dễ dàng hơn. Ngoài ra, những người có vấn đề về thận cũng rất dễ bị tổn thương vì thận của họ không thể xử lý nước đúng cách.

Một người trưởng thành khỏe mạnh cần trung bình khoảng 3 – 4 lít nước mỗi ngày. Và vì nguồn nước có thể đến từ các thức ăn, đồ uống khác nên hãy uống khi khát và rồi dừng lại khi đã giải quyết được vấn đề.



Du lịch nhật bản, hướng dẫn du lịch Nhật và đánh giá địa điểm Nhật Bản Japan travel news, japan travel guides, japan holiday destinations and japan reviews

Bài viết hay ho mới nhất

Giải đáp ngay cho bạn 10 câu hỏi thường gặp nhất về các chiếc laptop Gaming, tham khảo ngay trước khi xuống tiền tậu một 'em'

Những điều cần biết về phiên bản Windows 11 mới của Microsoft, bản cập nhật này có gì hot, khi nào ra mắt, nâng cấp miễn phí không?

8 tính năng trên Windows 11 cho bạn trải nghiệm sử dụng tuyệt vời hơn, ai cập nhật lên rồi phải thử ngay!

Cách đăng ký chat zalo.me trên máy tính miễn phí, xài Zalo tiện lợi mà không cần phải tải phần mềm

Tất Tần Tật những đánh giá chi tiết về smartphone giá rẻ của Xiaomi: Đúng chuẩn ngon-bổ-rẻ là đây!

Đánh giá chi tiết POCO M3 Pro 5G: Giá hơn 5 triệu* có xứng đáng? Đây là bản nâng cấp chất lượng từ người tiền nhiệm POCO M3?

Cách quay về Windows 10 sau khi nâng cấp lên Windows 11 cực đơn giản, không bị mất dữ liệu trên máy

Nghe Đồn Là: Galaxy Z Roll là màn hình cuộn đầu tiên của Samsung, nhiều công nghệ đột phá đến từ tương lai

Trên tay tai nghe không dây Belkin Soundform: Ngoại hình bắt mắt, tích hợp điều khiển cảm ứng, chất âm tốt cùng giá bán hấp dẫn

Vivo Y53s: Thiết kế bóng bẩy sang chảnh, hiệu năng mạnh mẽ chơi game tốt, đặc biệt có khả năng tăng RAM lên đến 11GB

Đánh giá Samsung Galaxy A12 sau gần 6 tháng sử dụng: Giá từ 4,3 triệu* có 6 GB RAM, pin dùng 10 tiếng và camera chụp ảnh tốt

Kỳ vọng OnePlus 9T: Cấu hình mạnh mẽ với chip Snapdragon 888, camera Hasselblad và nhiều màu sắc mới hơn

Trên tay Adapter sạc Belkin: Hoàn thiện bởi chất liệu nhẹ và bền, 2 cổng USB-C và hỗ trợ sạc công suất tối đa 68 W

Hướng dẫn cách tải và cài đặt Windows 11 Preview để trải nghiệm mà không lo ảnh hưởng đến dữ liệu trên máy

14 điều nên biết khi biết ăn dưa hấu

Trên tay Sony Xperia Pro: Điểm đáng giá trên mẫu smartphone 57 triệu*, liệu có phù hợp với nhu cầu của bạn?

BÀI LIÊN QUAN

Dự án sản xuất hydro xanh lớn nhất thế giới

Công ty Svevind lên kế hoạch xây dựng các trang trại điện gió và mặt trời tại Kazakhstan để phục vụ việc sản xuất hàng triệu tấn hydro mỗi năm. Các trang trại điện gió và điện mặt trời sẽ cung cấp năng lượng để sản xuất hydro xanh. (Ảnh:…

Xem chi tiết: Dự án sản xuất hydro xanh lớn nhất thế giới

Thế giới đang bị đe dọa bởi nắng nóng cực đoan, nguyên nhân tại sao?

Nhiều quốc gia trên thế giới đang phải hứng chịu tháng nắng nóng kỷ lục, thậm chí tới “mức cực đoan” và dự kiến sẽ còn kéo dài trong nhiều tháng. Nhiều quốc gia trên thế giới đang trải qua chuỗi ngày nắng nóng kỷ lục. Theo Livescience, có tới…

Xem chi tiết: Thế giới đang bị đe dọa bởi nắng nóng cực đoan, nguyên nhân tại sao?

11 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe

Không chỉ là món quà tình yêu cho các bạn trẻ muốn bày tỏ tình cảm trong ngày Valentine, chocolate còn là một thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu lợi ích của chocolate nhé! Nhiều nghiên cứu đã…

Xem chi tiết: 11 tác dụng của chocolate đối với sức khỏe

Cảnh tượng khải huyền trên bầu trời khiến nhiều người sững sờ

Mới đây, một đám mây kỳ lạ đã xuất hiện trên bầu trời bang Florida, tạo nên một cảnh tượng vô cùng choáng ngợp. Andrew Farnam đã lên kế hoạch ngâm mình dưới ánh nắng mặt trời tại Bãi biển Fort Walton ở Florida vào thứ Hai (21/6), tuy nhiên…

Xem chi tiết: Cảnh tượng khải huyền trên bầu trời khiến nhiều người sững sờ

Sự thật về người phụ nữ mang thai 10 đứa con gây chấn động thế giới

Gosiame Sithole đã gây chú ý khi nói rằng cô đã mang thai 10 đứa con và sinh chúng tại một bệnh viện ở Nam Phi vào ngày 7/6. Tuy nhiên, không có một thông tin nào cho thấy có một ca sinh đặc biệt như vậy. Bộ y tế…

Xem chi tiết: Sự thật về người phụ nữ mang thai 10 đứa con gây chấn động thế giới

F1 được cách ly tại nhà cần làm gì?

Theo Bộ Y tế, hiện nay tình hình dịch Covid-19 có diễn biến phức tạp, xuất hiện các chủng virus SARS-CoV-2 mới có khả năng lây nhiễm nhanh trên diện rộng với số lượng người tiếp xúc gần (F1) lớn gây quá tải các cơ sở cách ly y tế…

Xem chi tiết: F1 được cách ly tại nhà cần làm gì?

Sau khi tiêm vaccine bị sốt hay không sốt thì tốt hơn?

Câu hỏi mà nhiều người dân đặt ra là: Sao cùng đi tiêm về mà có người bị sốt, có người không. Vậy sốt hay không sốt là tốt hơn? Có phải khi bị sốt thì cơ thể mới có miễn dịch?” Sốt, đau nhức, chóng mặt, dị ứng, co…

Xem chi tiết: Sau khi tiêm vaccine bị sốt hay không sốt thì tốt hơn?

Đám mây bụi bay 1.000km từ châu Phi tới châu Âu

Hàng chục triệu tấn bụi bị cuốn đi từ sa mạc Sahara mỗi năm, có thể làm giảm chất lượng không khí nhưng cũng có lợi cho hệ sinh thái. Đám mây bụi khổng lồ di chuyển về phía Italy. (Ảnh: NASA Earth Observatory). Công cụ chụp ảnh MODIS của…

Xem chi tiết: Đám mây bụi bay 1.000km từ châu Phi tới châu Âu

Cấu tạo và nguyên lý hoạt động của điều hòa, máy lạnh

Chiếc giường đặc biệt có khả năng chữa bệnh bằng âm thanh

Phát triển thành công da nhân tạo có thể bầm tím như thật

Công cụ giúp đo tỷ lệ dừa sáp bằng âm thanh

TOP 5 điện thoại 5G tầm trung đáng mua nhất năm 2021, giá chỉ từ 6 triệu triệu thôi đã có thể tận hưởng tốc độ nhanh nhất

Hòn đảo kì lạ có những loại cây khổng lồ ở Nga

Cách nâng cao bảo mật cho điện thoại Realme với tính năng khóa ứng dụng có sẵn trên điện thoại này

Cách xem tỉ lệ % pin và độ chai pin bao nhiêu trên màn hình máy tính Windows 10 một cách tự động

Bài viết khác

Latest News Around The World Verified News Explorer Channel Network